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Hey! Ich bin Sarah, ganzheitlicher Schlafcoach für das kleine Wunder in Eurem Leben

– für euer Baby und (Klein)Kind

Schläft dein Kind... 

• nur an einem bestimmten Ort (Federwiege, Pezziball, Trage etc.) ein?

• nur durchs Stillen/Füttern ein und weiter?

• nur kurz und wird ständig wach?

• jeden Tag anders?

• zu wenig und ist übermüdet?

• erst nach einer sehr langen Einschlafbegleitung?

• nur bei Mama ein?

• …

Ganzheitliche Schlafberatung für Baby und Kleinkind

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Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern können eine große Herausforderung sein- für Eltern und die ganze Familie. Wenn dein Kind nur schwer in den Schlaf findet, oft aufwacht oder nur mit bestimmten Einschlafhilfen schläft, bist du nicht allein.

 

Als ganzheitlicher Schlafcoach begleite ich euch auf dem Weg zu ruhigeren Nächten, entspannten Tagen und mehr Sicherheit im Umgang mit dem Schlaf eures Kindes.

 

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Mein Ansatz als Ganzheitlicher Schlafcoach ist nicht nur darauf ausgerichtet, mit Euch Techniken und Strategie zu suchen, die den Schlaf eures Kindes verbessern und euch verstehen lassen können, sondern auch, um euch als Eltern zu unterstützen, euch besser zu fühlen – ausgeruhter, sicherer und gestärkt in eurer Rolle als Mama und Papa.

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Gemeinsam schauen wir uns die individuellen Bedürfnisse und den Schlaf eures Kindes an, betrachten mögliche Auslöser für Schlafprobleme und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan, der zu eurem Familienleben und zu eurem Kind passt.

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Meine Schlafberatung ist sanft, transparent und ganzheitlich. 
 

Was bedeutet Ganzheitlich? 
Jedes Schlafproblem bei Kindern hat eine Ursache, die oft in den familiären Beziehungen, der Familienstruktur oder den familiären Umständen verborgen liegt. Jede Familie ist individuell und bedarf einem sensiblen Blick dafür.   Das bedeutet, dass nicht nur die Schlafgewohnheiten des Kindes untersucht werden, sondern alle Aspekte der Familiendynamik in Bezug auf den Schlaf berücksichtigt werden. 

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Dies beinhaltet unter anderem:

1. Rhythmus und Struktur 

2. Schlafumgebung und -gewohnheiten  

3. Entwicklung 

4. Bindung  

5. Ernährung  

6. Die Rolle der Eltern 
    

 

Was bedeutet Sanft? 
Wir arbeiten in kleinen Schritten und mit sanften/achtsamen Zielen, die zu einer nachhaltigen Verbesserung führen werden. 

Eure Bindung und Beziehung zu einander steht an erster Stelle! Kein Schlaftraining und Schreien lassen!

Was bedeutet Individuell: 
Jede Familie, jede Mama, jeder Papa und jedes Baby ist individuell und auch die Vorstellungen, Anforderungen und Wünsche sind individuell. Es werden keine Pauschaltipps, Strategien und Muster übergestülpt. Jede Beratung ist so anders und individuell, wie es die Familien sind.​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Was du von meiner Schlafberatung erwarten kannst:

Kein Schlaftraining, kein Schreienlassen!

Individuelle Lösungen statt starrer Methoden!

Wissenschaftlich fundierte, bindungsorientierte Begleitung!

Mehr Sicherheit, weniger Stress für euch als Eltern!

 

Bereit für entspanntere Nächte?

 

Schlafprobleme müssen kein Dauerzustand sein! Lass uns gemeinsam einen Weg finden,

der für dich, dein Kind und eure Familie passt.

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Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen und dem friedlichen Schlaf, den Du und

Dein Kind verdienen, näherkommen!

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